공개 독서기록일지

한낮인데 어두운 방
책제목 : 세도나 마음혁명 = Sedona method
작성자 : 이*숙
작성일 : 2024.06.28

세도나 메서드  책은 7주간의 수행으로

나를 알아가는 방법을 알려줍니다.

우리가 모두 바라는 것은 행복입니다.

행복에 이르는 길은 무엇일까요?

외부에서는 그것을 절대 찾을 수가 없습니다.

'나는 누구인가…

내용 더 보기

세도나 메서드  책은 7주간의 수행으로

나를 알아가는 방법을 알려줍니다.

우리가 모두 바라는 것은 행복입니다.

행복에 이르는 길은 무엇일까요?

외부에서는 그것을 절대 찾을 수가 없습니다.

'나는 누구인가'

근본 물음을 통해 깊이까지 들어갈 수가

있습니다.

너무 철학적이라고 생각할 수도 있겠지만 나의 행복을 위해 읽어보면

좋을것 같습니다.

종교적으로는 이해하기 힘들 수도 있습니다.

내가 곧 신이다.

나는 무한한 가능성을 가지고 있다.

이런 이야기가 계속 나오니 어쩌멷

거부감을 가질 수도 있습니다.

하지만 산정상에 오르는 방법은 여러가지가 있지요.

한가지만 고집해서는 안된다고

생각합니다.

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 알아차림에 대한 알아차림: 『내면소통』김주환 교수의 옮김으로 만나는 알아차림 명상
작성자 : 이*숙
작성일 : 2024.06.28

이 책은 내면의 나를 알아차리는 것입니다. 대상을 바라보며 외부환경에 따라

시시각각 변하는 나의 감정이 힘들다면

이 책을 읽고 나를 알아가면 좋을 것 같습니다.

알아차림을 알아차림 하는  경지에 이르는 것이 …

내용 더 보기

이 책은 내면의 나를 알아차리는 것입니다. 대상을 바라보며 외부환경에 따라

시시각각 변하는 나의 감정이 힘들다면

이 책을 읽고 나를 알아가면 좋을 것 같습니다.

알아차림을 알아차림 하는  경지에 이르는 것이 쉽지는 않을 것입니다.

외부자극에 바로 바로 반응하는게

엄청 쉽게 느껴져서 나를 알아가는

것을 포기하고 싶을 때가 많을 것 입니다.

하지만 나를 안다는 것은 신을 아는 것과 같습니다.

나는 무한한 가능성을 가진 사람입니다.

이 책을 읽으며 마음에 평안과 행복을

얻어가십시요.

나를 안다는 것은 즐거운 여행입니

다.

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 4000주: 당신에게 주어진 유한한 시간
작성자 : 방*영
작성일 : 2024.06.26

우리가 80세를 산다고 하면 겨우 4000주의 시간을 살수있다고 한다.

그렇다고 우리가 너무 강박적으로 완벽하게 시간을 통제하려고 해서는 안되며 통제할수 있다는 것도 큰 착각이다.

우리는 지금 현재의 순간만을 살수 있을 따…

내용 더 보기

우리가 80세를 산다고 하면 겨우 4000주의 시간을 살수있다고 한다.

그렇다고 우리가 너무 강박적으로 완벽하게 시간을 통제하려고 해서는 안되며 통제할수 있다는 것도 큰 착각이다.

우리는 지금 현재의 순간만을 살수 있을 따름이다.

순간순간 중요한 일의 우선순위를 따지고 가장중요한 일에 집중해서 살아야 하며 소중한 시간을 의미있게 진지한 태도로 임하며 살아가야 한다.

가장 중요한 존재는 바로 '나'라는 존재이며 인생의 중요한 선택의 길목마다 가장 나에게 도움이 되는 선택인가를 물으며 도움이 되는 방향으로 선택을 해야한다.

우리는 수많은 우연의 산물로 태어났다. 현재에 감사하며 현재에 충실하여 살것을 알려주는 책이다.

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 한자만 좀 알면 과학도 참 쉬워: 화학
작성자 : 김*윤
작성일 : 2024.06.23

과학 시간에 개념을 설명 하다 보면 , 한자 풀이를 해야만 ' 아하, 그런 거였군'. 하는 반응이 나올때가 많아요 그래서 과학적인 개념을 한자로 짚어주는 책이 꼭 필요하다고 생각 했어요 이 책에는. 생명,  동물,  식물…

내용 더 보기

과학 시간에 개념을 설명 하다 보면 , 한자 풀이를 해야만 ' 아하, 그런 거였군'. 하는 반응이 나올때가 많아요 그래서 과학적인 개념을 한자로 짚어주는 책이 꼭 필요하다고 생각 했어요 이 책에는. 생명,  동물,  식물,  인체,  생태계. 등.  생물과 관련된. 낱말들을. 모았습니다

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 슬픈 뚱보 고양이의 모험 3 (돼냥이, 눈물의 라스트 댄스)
작성자 : 김*윤
작성일 : 2024.06.23

슬픈. 돼냥이. 동글이의. 마지막. 에히메. 여행.! 단짝. 안나가. 갑자기. 뮤지컬. 공연을. 한다고. ? 안절부절못하는. 안나가. 걱정되어. 몰래. 공연장을. 찾은. 동글이는. 무대. 위에서. 빛나는. 안나의. 모습을. 보고.  감동을 받…

내용 더 보기

슬픈. 돼냥이. 동글이의. 마지막. 에히메. 여행.! 단짝. 안나가. 갑자기. 뮤지컬. 공연을. 한다고. ? 안절부절못하는. 안나가. 걱정되어. 몰래. 공연장을. 찾은. 동글이는. 무대. 위에서. 빛나는. 안나의. 모습을. 보고.  감동을 받는데........  나도. 달라지고. 싶어. 나도. 댄스를. 춰. 보고싶어!

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 잘난 척하는 놈 전학 보내기
작성자 : 김*윤
작성일 : 2024.06.22

미운 친구와 소통하는 법을 다룬 유쾌하고 따뜻한 창작 동화 잘난 척하는 놈 전학 보내기 1단계 작전! 선생님. 우리 편으로 만들기 1단계 작전! 교장 선생님 실내화 끈 자르기 3단계 작전! 잘난 척하는 놈  오줌 싸개 만들기&…

내용 더 보기

미운 친구와 소통하는 법을 다룬 유쾌하고 따뜻한 창작 동화 잘난 척하는 놈 전학 보내기 1단계 작전! 선생님. 우리 편으로 만들기 1단계 작전! 교장 선생님 실내화 끈 자르기 3단계 작전! 잘난 척하는 놈  오줌 싸개 만들기  공부 잘한다고 똑똑한 척은  다 하고 친구 따위는 나 몰라라 하는 잘난 척하는 놈 참는 데도 한계가 있다  더 이상은 못 참아! 잘난 척하는 놈을 전학 보내기 위한 봉구, 수로, 달민이의 작전이 시작됐다!

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 내 마음 마주하기 (우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 ‘행복 매뉴얼’)
작성자 : 김*윤
작성일 : 2024.06.21

삶을 괴롭히은 우울과 불안에서 벗어나는 법 우리. 현재. 밖에. 살지. 못한다는. 사실을. 받아드리는. 것이다 이책에서는 '무조건 잘될 거다 ' 라든지 인생은 생각하는 대로 이루어진다 와 같은 달콤하기만 하고 별 도움이 되지 않는…

내용 더 보기

삶을 괴롭히은 우울과 불안에서 벗어나는 법 우리. 현재. 밖에. 살지. 못한다는. 사실을. 받아드리는. 것이다 이책에서는 '무조건 잘될 거다 ' 라든지 인생은 생각하는 대로 이루어진다 와 같은 달콤하기만 하고 별 도움이 되지 않는 이야기는 하지 않는다 실천하기만 하면 마법처럼 인생을 바꿔주는 책이다

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 상위 1%로 가는 일곱 계단: 스스로 성공하는 사람들의 7가지 비밀
작성자 : 방*영
작성일 : 2024.06.21

일본인이 쓴 책이다.

어떻게 성공적인 사람이 될수있냐고 할아버지에게 물어보았더니 성공한 사람들을 만나라고 하여서 작가는 그 성공한 사람들을 만나고 이야기 하여 7가지 자질을 발견하고 책을 저술하였다.

1.배움: 언제든, …

내용 더 보기

일본인이 쓴 책이다.

어떻게 성공적인 사람이 될수있냐고 할아버지에게 물어보았더니 성공한 사람들을 만나라고 하여서 작가는 그 성공한 사람들을 만나고 이야기 하여 7가지 자질을 발견하고 책을 저술하였다.

1.배움: 언제든, 누구에게든 배운다.

2.경험: 살면서 겪는 모든경험에서 의미를 찾아낸다. 

3.습관: 자기만의 규칙을 정하고 습관화 한다.

4.운:운을 중요하게 여긴다.

5.끈기: 시행착오 속에서 새로운 가치를 발견한다.

6. 목적의식: 불필요한 일은 하지 않는다.

7.직감: 논리보다 직감으로 판단한다.


실패없는 성공은 없다. 항상 긍정적인 마인드로 실패가운데서도 의미를 찾아내고 끈기있게 우선순위를 정해서 목표를 정하여 모든사람에게 배우며 시간을 관리하는 인생이 성공하는 사람의 습관이다. 논리보다 직감을 우선시 하며, 절대 기회를 놓치지않는 예리함. 목표가 아닌 목적을 찾고 버릴줄 아는 사고도 강조하였다. 

직장생활에 매몰되지 말고 개인 기술을 개발할것을 말하였다. 


내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 책 읽는 강아지 몽몽 (제3회 비룡소 문학상 대상 수상작)
작성자 : 국*진
작성일 : 2024.06.20

몽몽이를읽으면서느낀점 몽멍이는책을읽는것을좋아한다하지만영웅이는 게임만해서책같은건 신경도안썼다그래서그런지생일파티할때 첵만주는수지를초대안할려고했는데딱그때몽몽이가추억사진을보여주면 초대하라고애섰다 그부분이감동적 이었다

내용 더 보기

몽몽이를읽으면서느낀점 몽멍이는책을읽는것을좋아한다하지만영웅이는 게임만해서책같은건 신경도안썼다그래서그런지생일파티할때 첵만주는수지를초대안할려고했는데딱그때몽몽이가추억사진을보여주면 초대하라고애섰다 그부분이감동적 이었다

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 정호승 동화집 2: 항아리
작성자 : 국*진
작성일 : 2024.06.20

항아리를보고 처음에항아리가오줌독이되는것을보고 놀랐지만 나중에 종받임대로쓰여지는걸보니기분이 좋아졌다 그리고 중간에나오는참게이야기를보고느낀점은처음에혼자잡혀왔을때는몰래도망쳐나올수있었지만 참게형제 들이랑갇혔을때는 협동이안마자혼자만…

내용 더 보기

항아리를보고 처음에항아리가오줌독이되는것을보고 놀랐지만 나중에 종받임대로쓰여지는걸보니기분이 좋아졌다 그리고 중간에나오는참게이야기를보고느낀점은처음에혼자잡혀왔을때는몰래도망쳐나올수있었지만 참게형제 들이랑갇혔을때는 협동이안마자혼자만같인것이안타까웠다

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 연두와 푸름이의 기묘한 여름 캠프
작성자 : 김*윤
작성일 : 2024.06.20

산골체험 마을에 간 연두와 푸름남매 단둘이찾아간 산골마을은 오래전에 시간이 멈춘듯 신비롭기만 하다 그레나 마을사람들은 다정하면서도 저만 비밀을 감춘듯 수상쩍은데....연두와 푸름남매는 어떤일을 겪게 될까요? 그데 너무 재미있다…

내용 더 보기

산골체험 마을에 간 연두와 푸름남매 단둘이찾아간 산골마을은 오래전에 시간이 멈춘듯 신비롭기만 하다 그레나 마을사람들은 다정하면서도 저만 비밀을 감춘듯 수상쩍은데....연두와 푸름남매는 어떤일을 겪게 될까요? 그데 너무 재미있다 또 보고싶다?

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 하버드 행동력 수업 : 세계 500대 기업이 채택한 행동 습관 교정술
작성자 : 방*영
작성일 : 2024.06.20

행동의 중요성을 알려준 책이다. 아무리 생각만해도 행동을 하지 않으면 아무 소용이 없다.

시간이 가장 중요하며 먼발치에 있는 갖지못할 것을 부러워하지말고 지금 현재 가지고 있는 것을 최대한 활용하여 부지런히 행동해야한다.…

내용 더 보기

행동의 중요성을 알려준 책이다. 아무리 생각만해도 행동을 하지 않으면 아무 소용이 없다.

시간이 가장 중요하며 먼발치에 있는 갖지못할 것을 부러워하지말고 지금 현재 가지고 있는 것을 최대한 활용하여 부지런히 행동해야한다.

마감기한을 가지고 목표를 명확히 하여 이에 따른 행동을 부지런히 해야한다.

성공은 그냥 주어지는 것이 아니며 무수한 실패와 굴곡 속에서 성공하는 것이다.

어려움이 생겼을 때 두려워하지말고 긍정적인태도로 해결방법을 찾아서 정면돌파를 해야한다.

오늘 할일을 스케줄표에 넣고 가장 중요하고 급한일 부터 처리하고 아닌것은 위임하도록 한다. 

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 빨강, 하양 그리고 완전한 하나 (2022 뉴베리 아너상 수상작)
작성자 : 신*호
작성일 : 2024.06.19

어린이도서라서 그랬나? 

술술 쉽게 페이지가 넘어갔다.

그리고 나도 소설을 쓸 수 있겠다는 용기를 주기도 했다. 짧은 문장으로 짧은 에피소드를 쓴다. 그런데 저자 약력을 보니 서사시소설을 쓴 전작이 있었다. 이런 문…

내용 더 보기

어린이도서라서 그랬나? 

술술 쉽게 페이지가 넘어갔다.

그리고 나도 소설을 쓸 수 있겠다는 용기를 주기도 했다. 짧은 문장으로 짧은 에피소드를 쓴다. 그런데 저자 약력을 보니 서사시소설을 쓴 전작이 있었다. 이런 문체 개인적으로 맘에 든다.

서사이지만 서정적인

인도는 참 신기한 나라다. 가장 최저에서 가장 최고까지 고르게 다 있는 거 같다. 미국에서 중국으로 넘어가려는 세계 패권에서 다음 순서는 인도라고 생각한다. 비록 지금은 요원하게만 보이겠지만...

인도는 언어와 종교 문제를 좀 정리하면 좋을 거 같은데

내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : 결국, 당신은 바뀔 것이다: 인생 기적을 만드는 자기확신의 힘
작성자 : 방*영
작성일 : 2024.06.10

초반에 읽다가 읽어본듯한 책인것 같아보니 작년 9월에 한번 읽었었다. 그래도 내용이 좋아서 한번 더 읽게 되었다. 

세상을 살아가는 마음가짐에 대한 책이라고나 할까?

세상을 향한 나의 관점과 생각에 따라 형체가 생…

내용 더 보기

초반에 읽다가 읽어본듯한 책인것 같아보니 작년 9월에 한번 읽었었다. 그래도 내용이 좋아서 한번 더 읽게 되었다. 

세상을 살아가는 마음가짐에 대한 책이라고나 할까?

세상을 향한 나의 관점과 생각에 따라 형체가 생겨난다는 것이 기억에 남았다.

세상을 망가진곳과 나약한 곳으로 보면 그렇게 세상이 보이고 돌아가는 것이고

세상전체에 대한 전망이 절망적이라면 나자신을 보는 전망도 희망적일수가 없다.


무엇보다 나 자신을 긍정적으로 생각하지 않으면 절대 위대해 질수 없다.

물질적 환경을 포함해서 삶에서 나의 위치는 내가 견지하는 나의 이미지에 따라 결정된다.


나 자신을 긍정적으로 생각하지 않으면 빈곤에 찌든 환경에 둘러싸인 자신을 상상할수 밖에 없다.

세상의 부는 제한이 없으며 우주는 늘 풍요롭고 그에 따라 나도 늘 풍요롭다.

자기전에 안좋은 것을 보지말고 풍요롭고 완벽하게 건강하고 내가 이루고 싶은 이미지를 떠올리며 

잠이 들어야겠다. 




내용 감추기

한낮인데 어두운 방
책제목 : (세계 최고 리더들의 인생을 바꾼) 피터 드러커의 최고의 질문
작성자 : 방*영
작성일 : 2024.06.04

피터드러커는 경영학에 있어서 대가라고 한다. 

경영에 있어서 최고의 질문은 5가지가 있다.

1. 왜, 무엇을 위해 존재하는가?

기업도 마찬가지이지만 개인도 이 질문이 중요하다고 하였다. 내가 이세상에 존재하는…

내용 더 보기

피터드러커는 경영학에 있어서 대가라고 한다. 

경영에 있어서 최고의 질문은 5가지가 있다.

1. 왜, 무엇을 위해 존재하는가?

기업도 마찬가지이지만 개인도 이 질문이 중요하다고 하였다. 내가 이세상에 존재하는 이유는 무엇인가? 라고 질문해보라.

2.반드시 만족시켜야할 대상은 무엇인가?

 고객을 구체적으로 특정할수 있는 1차 고객을 정의하라고 하였다.

고객은 결코 고정된 대상이 아니며 고객의  입장에서 니즈를 파악하고 그들을 팬으로 만들어야 한다고 하였다. 함께 일하는 사람의 필요도 중요하다

3.그들은 무엇을 가치있게 생각하는가?

 기업의 욕구가 아닌 고객의 욕구를 파악하여 기업의 가치와 목표를 수정하여 나가야 한다.

4.어떤 결과가 필요하며 그것은 무엇을 의미하는가?

불필요한 지표나 과정은 과감하게 폐기처분하며 가장 중요한 핵심가치를 중점적으로 개발하여 목표로 삼아야 한다.

5.앞으로 무엇을 할것인가? 

근본적이고 장기적인 방향을 정해야 하며  미션을 항상 재검토하여야 함을 말하였다. 


내용 감추기